Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
189.8 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 61.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2019:
|
1048 kcal
|
Fat: 55.97g | Prot: 65.19g | Carb: 64.58g.
Breakfast: Яйцо, Моремания Форель Подкопченая, Denmax Сыр Лёгкий 15%, Укроп, Bridel Сыр Творожный Сливочный. Lunch: Петелинка Фарш Куриный Премиум, Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко. Dinner: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_mari_zav_'s weight history
|