Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
192.7 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 64.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2019:
|
736 kcal
|
Fat: 33.44g | Prot: 48.21g | Carb: 66.07g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вареное Яйцо, Капитан Сёмга Слабосоленая, Bridel Сыр Творожный Сливочный. Lunch: Шоколадница Капучино Стандартный. Dinner: Окей Окорочок Куриный Отварной , Салат Овощной с Маслом, Арбуз. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_mari_zav_'s weight history
|