Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
117.7 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 August 2019:
|
1730 kcal
|
Fat: 72.50g | Prot: 104.41g | Carb: 178.98g.
Breakfast: Беларусь Сыр Элегантный 30%, Ярмарка Рис Длиннозерный, Беллакт Масло Сливочное 60%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Lunch: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Торчин Кетчуп с Паприкой, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Беларусь Сыр Элегантный 30%, Кабачок. Dinner: Берёзка Сыр Полесский, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Пятерочка Банан. Snacks/Other: Абрикос, Авокадо Авокадо. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Wonder1997's weight history
|