Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
124.8 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entries for 30 July 2019:
|
985 kcal
|
Fat: 50.06g | Prot: 46.21g | Carb: 89.70g.
Breakfast: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Хлеб Бородинский. Lunch: Kraft Сыр Филадельфия, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Vici Лосось Слабосоленый, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Магнит Помидоры Черри, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Мёд, молочный ж-1,6% коктейль с бананами и мороженым ванильным (961г.), Сады Придонья Сок Микс Овощной со Свеклой. more...
|
|
1823 kcal
|
Activities & Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 1 minute, Cooking - 1 hour, Squats (Legs) - 3 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 56 minutes, Music playing - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Standing - 1 hour. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mom Stifler's's weight history
|