Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
136.9 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2019:
|
1160 kcal
|
Fat: 23.91g | Prot: 76.07g | Carb: 172.73g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Finn Crisp Хлебец, Голубика, Овсяная Каша на Молоке, Яичный Белок. Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Огурец (без Кожуры), Абрикос, Гречка Отварная, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Alpen Gold Шоколад Молочный, Кукуруза Вареная, Мандарины, Мандарины, Индилайт Филе Грудки Индейки, Мишель Макаронс. Snacks/Other: Индилайт Филе Грудки Индейки, Абрикосы, Перекресток Хлеб Нарочанский . more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Eliza777's weight history
|