Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
133.8 lb
Lost so far: 49.2 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2019:
|
1577 kcal
|
Fat: 44.73g | Prot: 102.32g | Carb: 201.42g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Foco Кокосовое Молоко, Голубика, Творог 5%, Hershey's Шоколадный Сироп, Nesquik Какао, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Желатин Пищевой. Lunch: Aroy-D Рисовая Лапша, Семга Запеченная. Dinner: Абрикос, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Болгарский Перец, Лук, Морковь, Черешня. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Larisa27272's weight history
|