Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
162.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2019:
|
1759 kcal
|
Fat: 83.55g | Prot: 85.40g | Carb: 180.27g.
Breakfast: Orion Studentska, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Яичный Белок, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кабачок. Dinner: Яготинский Айран с Укропом, Своя Лінія Попкорн Сладкий . Snacks/Other: Nature Craft Yoga Food Кедровый Батончик, Quest Nutrition Protein Cookie , Яблоко Зеленое. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lena Saratova's weight history
|