Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
186.7 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2019:
|
1776 kcal
|
Fat: 56.85g | Prot: 115.77g | Carb: 199.35g.
Breakfast: Черешня, Mission Deli Тортилья, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло, Сыр Голландский, Торговая Площадь Колбаса Домодельная. Lunch: Лимон, Помидоры, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Магнит Персик, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Макароны Отварные. Dinner: Дыня Торпеда, Форне Безе Воздушное, Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника, Дыня Торпеда, Томское Молоко Творог Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Thunderstorm11's weight history
|