Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
97.2 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 July 2019:
|
2271 kcal
|
Fat: 187.50g | Prot: 52.46g | Carb: 84.11g.
Breakfast: Огурец Машенька, Jarrow Formulas Масло МСТ, Сало, Зеленый Лук, Самбери Сыр Мраморный 45% Беларусь, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Яшкино Пряники Мятные, Вода. Dinner: Примрыбснаб Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Jarrow Formulas Масло МСТ, Салат из Помидоров и Огурцов, Сливочное Масло, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем, Яшкино Пряники Мятные, Вода. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vkolga1821's weight history
|