Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
146.4 lb
Lost so far: 107.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2019:
|
2705 kcal
|
Fat: 74.75g | Prot: 142.07g | Carb: 378.40g.
Breakfast: Абрикосы, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Несквик Какао. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Алтайская Сказка Славянская Крупа, Помидоры, Куриное Филе, Атрус Булка Городская, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Махеевъ Кетчуп Лечо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кабачок, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сельдерей, Funnut Арахисовая Паста с Фисташками, Куриное Филе, Атрус Булка Городская. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evgenii.maslov's weight history
|