Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
121.9 lb
Lost so far: 47.4 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2019:
|
1125 kcal
|
Fat: 23.63g | Prot: 47.53g | Carb: 182.26g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Пискаревский Кефир 1%, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Капустная Запеканка, Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Пятерочка Яблоко Сезонное, Помидоры, НЕВА Зефир. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Абрикосы, Дикси Слива, Нектарины. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
milana.moleva's weight history
|