Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
159.8 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 June 2019:
|
1373 kcal
|
Fat: 104.22g | Prot: 83.87g | Carb: 18.80g.
Breakfast: AH Verse Slagroom, Gekookt Ei, Komkommer, Radijs, AH Morbier AOC 45+. Lunch: Walnoten, AH Veldsla, Makreel, AH Warmgerookte Zalmfilet. Dinner: Hoogvliet Snijbonen Fijngesneden, AH Slavink. Snacks/Other: Atkins Chocolate Coconut. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
 Comments
Zo dat is een beste sprong naar beneden. Lekker!
25 Jun 19 by member: Pienpain
|
mooi! alle onsjes tellen mee
25 Jun 19 by member: nienkejoanne
|
Gaat goed hè Lost? Nog steeds meer aan het eten?
25 Jun 19 by member: keto_danny
|
Nou zeg maar een sprongetje Pien ;) @Ynnad, meer eten lukt niet met dit weer, maar ik let er op dat ik goed vet eet. Hopelijk was dat de oorzaak, we zullen zien. Still going strong, slowly but still
25 Jun 19 by member: Lost68
|
Lost68, bij mij gaat het ook nooit snel. Als het maar gaat. Ik let er wel altijd op dat mijn vetten op 75% zitten.
25 Jun 19 by member: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lost68's weight history
|