Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
122.6 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2019:
|
1596 kcal
|
Fat: 58.72g | Prot: 95.11g | Carb: 179.64g.
Breakfast: Метро Мюсли с Фруктами , Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Мягкая Белая Булка, Сахар, Nordic Каша Овсяная с Пшеничными Отрубями. Lunch: Метро Мюсли с Фруктами , Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Зеленая Стручковая Фасоль, Котлеты из Индейки. Dinner: Landers Сыр Легкий 30%, Красные Помидоры, Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир из Свежайших Сливок, Нектарины, Красное Яблоко, Груша. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
doc sofa's weight history
|