DarkMary1984's Journal, 16 June 2019

100.8 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 2.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1474 kcal

Fat: 53.33g | Prot: 121.13g | Carb: 130.49g.   Breakfast: Курганский Мясокомбинат Оленина Тушеная Особая, Zentis Марципановый Батончик Belmanda, Помидоры, Болгарский Перец, Яйцо Куриное. Lunch: кокосовые конфеты, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Минтай. Dinner: Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, коврижка на варенье, Roi Thai Кокосовое Масло, Минтай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, Яблоко, томатный суп, коврижка на варенье. more...

1763 kcal

Activities & Exercise: Ironing - 1 hour, Cooking - 40 minutes, Cleaning - 2 hours and 40 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour and 20 minutes, Sitting - 5 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 50 minutes. more...