Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2019
|
188.9 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2019:
|
1651 kcal
|
Fat: 75.12g | Prot: 117.64g | Carb: 124.61g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Черешня, Летний День Молоко 3,2%, Экомилк Сметана 15%, Бахетле Блинчики с Мясом, Бахетле Блины с Творогом. Lunch: Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, Рыбный День Кальмар в Чесночном Масле, Рыбный День Мидии в Чесночном Масле, МарС Мороженое, Помидоры Черри, Петрушка, Укроп, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Dinner: Рыбный День Кальмар в Чесночном Масле, Heinz Сырный Соус, Макдоналдс Куриные Крылышки (6), Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, сырники. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Thunderstorm11's weight history
|