Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
170.6 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2019:
|
1066 kcal
|
Fat: 55.71g | Prot: 60.83g | Carb: 87.78g.
Breakfast: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Сухие Жареные Очищенные Семечки, De Luxe Масло Тыквенное, De Luxe Льняное Масло, De Luxe Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кинза, Укроп, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Своя Линия Грильяж З Повітряних Зерен Рису. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hmara07's weight history
|