Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
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91.3 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 June 2019:
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1644 kcal
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Fat: 49.95g | Prot: 54.16g | Carb: 234.45g.
Breakfast: ソントン ピーナッツクリーム, トップバリュ 食パン 8枚切り. Lunch: 小諸そば かけそば, アーモンド. Dinner: 味噌汁, FamilyMart あじフライ, 豚肉炒め, キッコーマン じゃがいものピリ辛炒め, キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング, イオン株式会社 キャベツの千切り, タカノフーズ 納豆, ご飯. Snacks/Other: 敷島製パン モンブランケーキデニッシュ, 月餅. more...
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steady weight
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