knwolfyt's Journal, 06 June 2019

Lo dicho estos dias de trabajo como muy mal..😔
198.6 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 44.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 06 June 2019:
1232 kcal Fat: 59.86g | Prot: 58.92g | Carb: 108.29g.   Breakfast: Hacendado Leche Desnatada. Lunch: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), La Sirena Revuelto de Setas y Gambas. Dinner: Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Mayonesa, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Mercadona Pan Integral. Snacks/Other: Hacendado Yogur Griego Stracciatella, Peras Asiáticas. more...
gaining 5.4 lb a week

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Comments 
Arriba ese ánimo que días malos tenemos todos, solo hay que volver hacerlo lo mejor que podamos👍 
06 Jun 19 by member: Eli.......
Gracias! Hay que seguir luchando!  
07 Jun 19 by member: knwolfyt

     
 

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