twilight17's Journal, 29 May 2019

Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
126.1 lb Lost so far: 3.8 lb.    Still to go: 4.9 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 29 May 2019:
1249 kcal Fat: 53.92g | Prot: 88.64g | Carb: 111.16g.   Breakfast: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яичный Белок, Яичный Желток, Сметанин Сливки 10% Питьевые, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Now Evening Primrose Oil 500 Mg. Lunch: Клубника, Bombbar Протеин Малиновое Печенье Bombbar, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Добрович Молоко 1,5%, Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Dinner: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Bombbar Протеин Малиновое Печенье Bombbar, Феникс Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Amthai Кокосовые Сливки 20-22%, Укроп, Чудо Хрустяшка Хлебцы Пшеничные Таки-Да, Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Помидоры, Let's Do Organic Кокосовые Чипсы, Chikalab Драже Фундук в Шоколаде Bombbar, Chikalab Драже Миндаль в Шоколаде Bombbar, Ратимир Ветчина для Завтрака, Нектарин, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. more...
losing 3.1 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



twilight17's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.