Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2019
|
145.9 lb
Lost so far: 41.4 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2019:
|
2820 kcal
|
Fat: 117.76g | Prot: 98.39g | Carb: 297.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Макдоналдс Чикен Макнаггетс (4), Макдоналдс Биг Мак, Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картошка по-Деревенски. Dinner: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Меридиан Кальмар Копчено-Вяленый, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Жареная Картошка. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Груша, Любэль Эко Мармелад из Натуральной Облепихи. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LiliBrik's weight history
|