Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
191.4 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2019:
|
1265 kcal
|
Fat: 54.69g | Prot: 115.60g | Carb: 79.44g.
Breakfast: Форне Безе Воздушное, Восход Хлеб "Живое Зернышко", Золотая Fishка Скумбрия Холодного Копчения, Яйцо, Эвалар Омега-3, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: У Палыча Биточки Домашние Оригинальные, Рыбный Суп, Продпоставка Кукурузное Печенье Легкое в Белой Глазури, салат. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Акульчев Венские Вафли со Сгущенкой, Форне Безе Воздушное, Дымов Ветчина Княжеская, Арла Сыр Натура Сливочный, Мегамарт Лаваш, Помидоры. Snacks/Other: Купино Творог 5%, Сибирская Ягода Ягода Протертая с Сахаром Черника. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Thunderstorm11's weight history
|