Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
190.0 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2019:
|
1300 kcal
|
Fat: 58.21g | Prot: 97.27g | Carb: 95.97g.
Breakfast: Тунцов Форель Слабосоленая, Эвалар Омега-3, Восход Хлеб "Живое Зернышко", Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Форне Заварное Пирожное Рашель. Lunch: Гороховая Каша, Гуляш из Говядины, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сметана 15%, Постный Борщ. Dinner: Абрикос, Форне Безе Воздушное, Персона Кетчуп Шашлычный, Помидоры, Усольский Свинокомплекс Антрекот из Свинины. Snacks/Other: Продпоставка Кукурузное Печенье Легкое в Белой Глазури, Ламбер Сыр 50%, Дымов Ветчина Княжеская. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Thunderstorm11's weight history
|