Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
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126.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 19 May 2019:
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1171 kcal
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Fat: 45.08g | Prot: 115.13g | Carb: 79.17g.
Breakfast: 日清オイリオ MCTオイル, バター, コーヒー, ゆで卵, マヨネーズ（ノンコレステロール）, 鶏胸肉(皮なし). Lunch: 玉ねぎ, キャベツ, 牛乳, カゴメ トマト煮, 肉だんご, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用. Dinner: キューピー コブサラダドレッシング, 鶏の胸肉（皮なし）. Snacks/Other: キウイフルーツ, 味の素 アミノバイタル クエン酸チャージ, アサヒグループ食品 スリムアップスリム抹茶ラテ, 中野物産 都こんぶ. more...
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losing 6.2 lb a week
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