Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
249.1 lb
Lost so far: 43.7 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2019:
|
2117 kcal
|
Fat: 108.16g | Prot: 113.33g | Carb: 162.97g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Ашан Сыр Российский 50%, Омлет с Молоком. Lunch: Хлеб Бородинский, Салат Овощной с Маслом, Гороховый Суп. Dinner: Глобус Котлета Домашняя, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Виктория Палтус Жареный, Помидоры, Спагетти Болоньезе. Snacks/Other: ВкусВилл Ирис с Какао. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
opa-nataliya's weight history
|