Thunderstorm11's Journal, 15 May 2019

Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
191.8 lb Lost so far: 17.6 lb.    Still to go: 33.1 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 15 May 2019:
1204 kcal Fat: 66.22g | Prot: 104.70g | Carb: 45.46g.   Breakfast: Эвалар Омега-3, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, омлет. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Постный Борщ. Dinner: Индилайт Мышечные Желудки Индейки, Лимон, Куриное Филе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сибирская Ягода Ягода Протертая с Сахаром Черника, Торговая Площадь Рулет Куриный, Инской Хлеб Деревенский, Простоквашино Творог 2%, Белый Город Молоко 2,5%. more...
2727 kcal Activities & Exercise: Housework - 15 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Cooking - 20 minutes, Desk Work - 5 hours, Sleeping - 6 hours, Resting - 10 hours and 35 minutes, Standing - 10 minutes, Sitting - 1 hour, Hiking - 20 minutes. more...
losing 3.5 lb a week

56 Supporters    Support   

1 to 20 of 188
Comments 
каааааааак 
15 May 19 by member: _Стройная
_sochi2021, я сдалась. Месяц низких калорий с 13 мая. Убедил меня тренер, да я и рада убеждаться. 
15 May 19 by member: Thunderstorm11
На сколько? Я с 6! Терпения нам💜💜💜 
15 May 19 by member: _Стройная
_sochi2021, 1300. Да. Терпения! 
15 May 19 by member: Thunderstorm11
А сколько времени тренер посоветовал? 
15 May 19 by member: _Стройная
У меня ожирение. Пока не выйду, никаких повышений. Я как бабка с ним торговалась, в итоге месяц мне дали.  
15 May 19 by member: Thunderstorm11
Тань, ну и хорошо! Я за любой метод, лишь бы получить результат)) давай посмотрим, что у нас с тобой получится))) держись) отличный отвес!)) 
15 May 19 by member: Расписна_Я
Сегодня пошарилась на биглионе. Не позволяет мне религия 100500 денег тратить на массажи антицеллюлитные. Нашла пакет из 30 сеансов, напихано все: и кавитация и миостимуляция и LPG и ИК и даже ручной. Короче я упоролась. Пан или пропал. 
15 May 19 by member: Thunderstorm11
Оля, дай Джа все получится. 
15 May 19 by member: Thunderstorm11
Таки и отлично же! Я год назад тоже там нашла ладьчика и лпж, пропылесосил мне 10 сеансов за 5000, я такая довольная была! Иди, не думай, это дисциплинирует очень) придешь домой после и ни какая булка уже не лезет)) 
15 May 19 by member: Расписна_Я
Оля, что значит у нас с тобой? Мне тоже нужен результат!!!😳😳😳😂 
15 May 19 by member: _Стройная
Да уже купила. Завтра начинаю. 
15 May 19 by member: Thunderstorm11
Сочи-у нас с тобой ничего не отменяется)))) Все в силе, жрем белок, сгоняем пузо😁👍🏻)) Таню берем в компашку)) видишь она тоже ударница на 1300 села)))Эх, чую уделаете же вы меня вдвоем то, как пить дать😁😁 
15 May 19 by member: Расписна_Я
Оля, не факт. 
15 May 19 by member: Thunderstorm11
Итоги 31 мая!  
15 May 19 by member: _Стройная
Забились)))) создаим пост и будем там меряться)) можно кстати еще обьемы замерить и по см скинутым глянуть что получится. ) 
15 May 19 by member: Расписна_Я
Мне объемы не важны! Килограммы! Килограммов!!! 
15 May 19 by member: _Стройная
Карашо))) килограммы))) меряемся ими)) стартовый вес берем сегодняшний)) придется мне по ночам не только бегать походу😁😂🤸🏻‍♀️ 
15 May 19 by member: Расписна_Я
и я с вами, а 31 мая с утра итог, а вечером днюха??? так, Сочи?😊, гуляем! 
15 May 19 by member: Olga Capanji
Давайте) 
15 May 19 by member: Расписна_Я

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Thunderstorm11's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.