Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
191.8 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 May 2019:
|
1204 kcal
|
Fat: 66.22g | Prot: 104.70g | Carb: 45.46g.
Breakfast: Эвалар Омега-3, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, омлет. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Постный Борщ. Dinner: Индилайт Мышечные Желудки Индейки, Лимон, Куриное Филе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сибирская Ягода Ягода Протертая с Сахаром Черника, Торговая Площадь Рулет Куриный, Инской Хлеб Деревенский, Простоквашино Творог 2%, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
|
2727 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 15 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Cooking - 20 minutes, Desk Work - 5 hours, Sleeping - 6 hours, Resting - 10 hours and 35 minutes, Standing - 10 minutes, Sitting - 1 hour, Hiking - 20 minutes. more...
|
losing 3.5 lb a week
|
1 to 20 of 188
Comments
15 May 19 by member: _Стройная
|
_sochi2021, я сдалась. Месяц низких калорий с 13 мая. Убедил меня тренер, да я и рада убеждаться.
15 May 19 by member: Thunderstorm11
|
На сколько? Я с 6! Терпения нам💜💜💜
15 May 19 by member: _Стройная
|
_sochi2021, 1300.
Да. Терпения!
15 May 19 by member: Thunderstorm11
|
А сколько времени тренер посоветовал?
15 May 19 by member: _Стройная
|
У меня ожирение. Пока не выйду, никаких повышений. Я как бабка с ним торговалась, в итоге месяц мне дали.
15 May 19 by member: Thunderstorm11
|
Тань, ну и хорошо! Я за любой метод, лишь бы получить результат)) давай посмотрим, что у нас с тобой получится))) держись) отличный отвес!))
15 May 19 by member: Расписна_Я
|
Сегодня пошарилась на биглионе. Не позволяет мне религия 100500 денег тратить на массажи антицеллюлитные. Нашла пакет из 30 сеансов, напихано все: и кавитация и миостимуляция и LPG и ИК и даже ручной. Короче я упоролась. Пан или пропал.
15 May 19 by member: Thunderstorm11
|
Оля, дай Джа все получится.
15 May 19 by member: Thunderstorm11
|
Таки и отлично же! Я год назад тоже там нашла ладьчика и лпж, пропылесосил мне 10 сеансов за 5000, я такая довольная была! Иди, не думай, это дисциплинирует очень) придешь домой после и ни какая булка уже не лезет))
15 May 19 by member: Расписна_Я
|
Оля, что значит у нас с тобой? Мне тоже нужен результат!!!😳😳😳😂
15 May 19 by member: _Стройная
|
Да уже купила. Завтра начинаю.
15 May 19 by member: Thunderstorm11
|
Сочи-у нас с тобой ничего не отменяется)))) Все в силе, жрем белок, сгоняем пузо😁👍🏻)) Таню берем в компашку)) видишь она тоже ударница на 1300 села)))Эх, чую уделаете же вы меня вдвоем то, как пить дать😁😁
15 May 19 by member: Расписна_Я
|
15 May 19 by member: Thunderstorm11
|
15 May 19 by member: _Стройная
|
Забились)))) создаим пост и будем там меряться)) можно кстати еще обьемы замерить и по см скинутым глянуть что получится. )
15 May 19 by member: Расписна_Я
|
Мне объемы не важны! Килограммы! Килограммов!!!
15 May 19 by member: _Стройная
|
Карашо))) килограммы))) меряемся ими)) стартовый вес берем сегодняшний)) придется мне по ночам не только бегать походу😁😂🤸🏻♀️
15 May 19 by member: Расписна_Я
|
и я с вами, а 31 мая с утра итог, а вечером днюха??? так, Сочи?😊, гуляем!
15 May 19 by member: Olga Capanji
|
15 May 19 by member: Расписна_Я
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Thunderstorm11's weight history
|