Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
|
147.3 lb
Lost so far: 40.1 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2019:
|
2051 kcal
|
Fat: 118.07g | Prot: 89.48g | Carb: 158.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Вологжанка Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Белый Хлеб, Слобода Майонез Оливковый 67%, Фамильные Колбасы Сосиски Баварские с Сыром, Яйцо. Dinner: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Вологжанка Ряженка 4%, Козий Сыр (Полумягкий), Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LiliBrik's weight history
|