Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2019
|
138.5 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 May 2019:
|
2152 kcal
|
Fat: 67.38g | Prot: 98.09g | Carb: 276.89g.
Breakfast: Kahvi, Kevytmaito (2%), Keitetty Kananmuna, Saarioinen Omenahillo, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lunch: Kanafilee, Fazer Amica Currykastike, Valkoinen Riisi, Vitasia Lassi Mango, Pirkka Naanleipä. Dinner: Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Banaanijogurtti, Banaanit, Pirkka Emmental Juustoviipaleet, Oivariini Oivariini, Oululainen Jälkiuunileipä, Muksu Kauravelli , Pirkka Kevytmaito, Maitokahvi. Snacks/Other: Pirkka Emmental Juustoviipaleet, Fazer Juuresleipä Palsternakka & Porkkana, Oivariini Oivariini, Kevytmaito (2%), Tee (Haudutettu), Maitokahvi, Karjalanpiirakka. more...
|
|
1710 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Pilates - 45 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Papuliina's weight history
|