Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2019
|
172.0 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 May 2019:
|
2477 kcal
|
Fat: 90.10g | Prot: 255.79g | Carb: 148.00g.
Breakfast: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Кофе (из Молотых Зерен), Яичница (с Целым Яйцом), Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Шашлык из Свинины, Картофельное Пюре, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Куриные Грудки (Запеченые), Лещ Горячего Копчения. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shtason's weight history
|