|
минус 300 г - так держать!
|
248.5 lb
Lost so far: 44.3 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 May 2019:
|
987 kcal
|
Fat: 58.28g | Prot: 44.90g | Carb: 71.75g.
Breakfast: Красный Яр Рулет из Лаваша с Семгой, Бутерброд с Красной Икрой. Lunch: Hortex Клубника Замороженная, Репа. Dinner: Красный Яр Рулет из Лаваша с Семгой. Snacks/Other: Салат с Креветками. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
opa-nataliya's weight history
|