Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2019
|
121.7 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2019:
|
1943 kcal
|
Fat: 87.90g | Prot: 90.71g | Carb: 251.27g.
Breakfast: Тульский Молочный Комбинат Творожная Масса с Сахаром и Изюмом, Вареное Яйцо, Кулич Пасхальный, Едок Баранка Сдобная, Кофе с Сахаром. Lunch: Кулич Пасхальный, Простоквашино Кефир 1%. Dinner: Кулич Пасхальный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Майонез, Салат Овощной, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Тёмный с Фундуком, Груши. more...
|
losing 1.4 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
doc sofa's weight history
|