evgenija_kuligina's Journal, 28 April 2019

114.0 lb Lost so far: 7.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2066 kcal

Fat: 64.79g | Prot: 127.22g | Carb: 248.73g.   Breakfast: Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Сахар, Свитлогорье Творог 2%, Яйцо (Целое), Пятерочка Банан, Лаваш, Свитлогорье Адыгейский Сыр, Вологодское Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Кубаночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Агро-Альянс Греча Ядрица, Индейка Тушеная. Dinner: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Авокадо, Fish House Тунец в Собственном Соку, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Свекла Вареная. Snacks/Other: Голден Яблоко, Победа Шоколад Горький 72%, Аладушкин Кулич Творожный, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Яйцо (Целое). more...

1905 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 25 minutes, Stair Climber (Stepper) - 17 minutes, Resting - 14 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...