Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
271.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 55.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2019:
|
1499 kcal
|
Fat: 55.17g | Prot: 97.97g | Carb: 147.60g.
Breakfast: Окей Банан, Яйцо, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Творог 5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Огурец, Приготовленная Красная Фасоль, Fitaki Сыр Фета. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Окей Пельмени из Говядины и Свинины. Dinner: Prime Star Витаминный Салат, Макфа Спагетти Отварные, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Магнит Грейпфрут. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ОльгаЮля's weight history
|