Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
246.5 lb
Lost so far: 46.3 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2019:
|
1508 kcal
|
Fat: 89.57g | Prot: 95.54g | Carb: 63.65g.
Breakfast: Капучино, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Велком Сосиски Баварские, Nutiva Кокосовое Масло, Лакомо Сливки 10%, Вареное Яйцо. Lunch: Иней Шинка Пикантная, Хлеб Бородинский, Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой). Dinner: Избенка Пюре из Цветной Капусты, Огурец (с Кожурой), La Corra Грибы Жареные с Овощами, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Other: Яблоко, Самарский Кондитер Конфеты Мелодия Любви. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
opa-nataliya's weight history
|