Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
127.4 lb
Lost so far: 43.2 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2019:
|
1759 kcal
|
Fat: 92.58g | Prot: 113.01g | Carb: 159.43g.
Breakfast: Isola Bio Soya Milk, Лента Лосось Филе Слабой Соли, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Пшеничный Хлеб, Кофе Эспрессо, Soya Milk. Lunch: Котлеты из Индейки, Приготовленная Брюссельская Капуста, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Калина Малина Котлеты Куриные с Брокколи, Помидоры, Белая Дача Салат Весенний Микс, Калина Малина Котлеты Куриные с Брокколи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: ВкусВилл Клюква в Сахарной Пудре с Корицей, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Эклеры с Заварным Кремом, Сырник. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|