Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
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121.5 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 11 April 2019:
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1532 kcal
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Fat: 88.96g | Prot: 82.65g | Carb: 100.00g.
Breakfast: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 스쿨초이스 스트링 치즈. Lunch: 새송이버섯, 코스트코 그린빈, 목살구이, 밥, 노브랜드 치킨커리덮밥소스. Dinner: 표고버섯, 익힌 시금치 (생야채), 루어팍 가염버터, 오리로스. Snacks/Other: 이마트 사차인치, 알라 크림치즈 플레인, 구운계란, 모카 커피. more...
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1354 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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losing 4.6 lb a week
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