Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
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122.6 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 April 2019:
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2455 kcal
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Fat: 92.98g | Prot: 129.74g | Carb: 234.37g.
Breakfast: Caffè Macchiato, Foodspring Burro di Arachidi, Esselunga Banana, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Milbona Fiocchi di Latte Light, Nuova Terra Semi di Zucca, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Milbona Skyr Frutta. Lunch: Pernigotti Gianduiotti Fondenti, Auricchio Provolone Dolce, Mandarino, Petto di Pollo, Carne, Findus Legumissimi Fagioli Borlotti, Piselli, Ceci e Lenticchie. Dinner: Kinder Cereali Mini, J. D. Gross Cioccolato Fondente 60%, Gocciole Biscotti, M&M's Peanut, Gullón Digestive senza Zuccheri, Nutella Nutella, Speck, Tre Mulini Torta Salata Spinaci e Ricotta, Pinot Bianco, Certossa Pane di Segale, Pomodori Ciliegini, Insalata Mista Verde, Beretta Bresaola della Valtellina , Coop Avocado . Snacks/Other: Kinder Ice Cream Stick, Loving Cacao Amaro , J. D. Gross Cioccolato Fondente 60%, Le Farine Magiche Farina di Castagne, Cuore Farina di Avena, Le Naturelle Albume d'uovo. more...
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losing 0.6 lb a week
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