alinepan's Journal, 01 April 2019

167.1 lb Lost so far: 9.0 lb.    Still to go: 28.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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1206 kcal

Fat: 55.75g | Prot: 89.53g | Carb: 84.22g.   Breakfast: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Cafezinho. Lunch: Alface Americana, Legumes Cozidos, Yoki Feijão Azuki, Peito de Frango. Snacks/Other: Crepioca, Canela, Native Açúcar Demerara, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Castanhas de Caju. more...

151 kcal

Activities & Exercise: Repetições 8fit - 9 minutes, Apple Health - 23 hours and 51 minutes. more...