|
ОГ 87
ОТ 68
ОЖ 78
ОП 96
ОБ 56, 56
|
117.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2019:
|
1231 kcal
|
Fat: 48.36g | Prot: 29.13g | Carb: 157.56g.
Breakfast: Violife Продукт Веганский со Вкусом Сыра, Дары Памира Сироп из Цикория, Лукашинские Икра Кабачковая, Алые Паруса Батон Нарезной. Lunch: Auchan Томатный Соус с Оливками БИО, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Семушка Семена Тыквы Очищенные, Благодарное Масло Грецкого Ореха Нерафинированное, Салат Супер Легкий Амины (без Семян). Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью. more...
|
steady weight
|
 Comments
23 апр - 21 июля 2018
ОГ 85 - 84
ОТ 63 - 62
ОЖ 73 - 70
ОП 91- 88
ОБ 52/52 - 51/51
01 Apr 19 by member: Samalz1943
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Samalz1943's weight history
|