Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
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132.9 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 31 March 2019:
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2301 kcal
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Fat: 35.63g | Prot: 62.97g | Carb: 175.93g.
Breakfast: 赤ワイン, キューピー すりおろしオニオンドレッシング, トップバリュ 玉子がゆ, スジャータ コーンポタージュ, サニーレタス. Lunch: トマトソース, ママー スパゲッティ, スジャータ コーンポタージュ, ニッスイ シーフードミックス. Dinner: サントリー 金麦 糖質75%オフ, 生春巻き, 豚バラ肉, 野菜炒め, さつま揚げ, ローストビーフ. Snacks/Other: 白ワイン, 赤ワイン, 赤ワイン, スパークリングワイン. more...
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gaining 1.5 lb a week
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