Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
154.1 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2019:
|
1357 kcal
|
Fat: 68.05g | Prot: 73.87g | Carb: 113.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Конти Конфета Джек, Кофе с Молоком. Lunch: Milka Шоколад Молочный, Котлета Свиная, Хлеб Черный, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения, Мёд, Dr Dias Овсяные Отруби с Черносливом, Увелка Каша Овсяная с Клубникой. Dinner: Dr Dias Овсяные Отруби с Черносливом, ЗАО Карачевмолпром Бифилайф Клубника-Банан, Сафiйка Творог 5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|