Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
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97.0 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 March 2019:
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1609 kcal
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Fat: 50.85g | Prot: 53.82g | Carb: 238.01g.
Breakfast: アーモンド, バター, はちみつ, トップバリュ 食パン 8枚切り. Lunch: 日清食品 ラ王味噌. Dinner: きんぴらごぼう, 焼鮭, タカノフーズ 納豆, 味噌汁, ご飯, 漬け物. Snacks/Other: カルビー かっぱえびせん (12g), ヴィ・ド・フランス スイートポテト, デコポン. more...
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gaining 1.5 lb a week
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