Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
144.8 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2019:
|
1762 kcal
|
Fat: 64.36g | Prot: 75.62g | Carb: 221.49g.
Breakfast: Изюм, Цукаты, Поставы Городок Сыр Чеддер-Бел, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Первый Вкус Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сладкий Снег Маршмеллоу. Lunch: Мэри Хлеб "Ржаное Чудо", Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Яблоко, Сметана 20%, Драники. Snacks/Other: Ehrmann Grand Dessert Double Nut. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bess74's weight history
|