Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
149.5 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2019:
|
1623 kcal
|
Fat: 70.20g | Prot: 110.09g | Carb: 143.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Арла Сыр Натура Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Салат из Пекинской Капусты, Белый Хлеб, Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые, Гороховая Каша. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик, Вологжанка Ряженка 4%. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LiliBrik's weight history
|