Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
149.3 lb
Lost so far: 38.1 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2019:
|
1749 kcal
|
Fat: 101.82g | Prot: 94.29g | Carb: 110.79g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Домик в деревне Кефир 1%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Верес Кабачковая Икра, Мираторг Стейк Пиканья. Dinner: Вареное Яйцо, Вологжанка Ряженка 4%. Snacks/Other: Белевские Сладости Белёвский Зефир. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LiliBrik's weight history
|