Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
133.4 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2019:
|
1207 kcal
|
Fat: 53.98g | Prot: 46.96g | Carb: 140.60g.
Breakfast: Финик, Смешанные Орехи, Красные Помидоры, Яичный Белок, Кофе с Молоком 2.5%. Lunch: Гречка Отварная, Овощное Рагу, Красный Октябрь Трюфель, Смешанные Орехи, Финик, Кофе с Молоком 2.5%, Овощной Суп Диетический. Dinner: Петродиет Брауни, Глобус Баклажаны Запеченные с Грибами, Рис Вареный. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Cubba128's weight history
|