Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
137.3 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 March 2019:
|
1069 kcal
|
Fat: 35.21g | Prot: 103.46g | Carb: 83.88g.
Breakfast: Кофе, Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён. Lunch: Куриное Филе, Картошка Вареная, 4 Сезона Лечо. Dinner: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Чеснок, Ананас (Консервированные с Соком), Майонез, Куриное Филе, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
|
2041 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
doodle290994's weight history
|