Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
168.9 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2019:
|
1155 kcal
|
Fat: 39.47g | Prot: 31.22g | Carb: 172.00g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Кофе, Миндаль, ROZIJNENBOLLEN. Lunch: Ласка Майонезный Соус Постный, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске. Dinner: Белебеевский Спред Уральские Просторы, Ласка Майонезный Соус Постный, Булочные Вольчека Хлеб Зерновой, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Bonduelle Печёная Фасоль. Snacks/Other: Фруктовый Сад Томатный Сок, Кумкват Сушеный, Чернослив, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Хлебный Дом Сушки Маковые. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
 Comments
Я так полагаю специально зафиксировала вес на начало поста?😃
11 Mar 19 by member: littlEnergizer-220v
|
pluyshkina, да, Светик, но больше всего интересно было, сколько я вчера налопала...оказалось ничего не налопала)))
11 Mar 19 by member: upochka
|
Ооо,значит съела сколько надо было😄👍Мой вчера тоже налопался всего😄,но в отличии от тебя ему пошло не на пользу и большим плюсом на весах утром прилетело😄Сегодня рассказывал,переживал😄,что такого веса ваще ни разу в жизни не было🤦
11 Mar 19 by member: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
upochka's weight history
|