Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
154.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 March 2019:
|
3006 kcal
|
Fat: 66.42g | Prot: 104.06g | Carb: 364.51g.
Breakfast: Rookies Печенье с Финиками и Миндалем, Rookies Печенье с Курагой и Ванилью. Lunch: Тануки Курица по-Пекински, Тануки Синдзо Ясай, Тануки Манго Сарада, Тануки Эби Суши, Тануки Хияши Суши, Тануки Магуро Суши, Тануки Сякэ Суши. Dinner: Вино Совиньон Блан, Яготинське Масло Сливочное 73%, Куриная Грудка, Сильпо Хлеб Подовый Мультизерновой. Snacks/Other: Яблоко, Груши. more...
|
|
1735 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lena Saratova's weight history
|