Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
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93.3 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 February 2019:
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1194 kcal
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Fat: 43.17g | Prot: 49.41g | Carb: 158.60g.
Breakfast: 野菜スープ, ドクターシーラボ 青汁, カルビー フルグラ 糖質25%オフ, ユウキ食品 ピーナッツペースト, トップバリュ 食パン 8枚切り. Lunch: 韓国海苔, ドクターシーラボ 青汁, はくばく 十六穀ごはん, 野菜スープ, タカノフーズ 納豆, 豚バラ大根. Dinner: キムチ, ゆで卵, 寿がきや 富山ブラック. more...
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gaining 6.2 lb a week
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