Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
212.1 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2019:
|
926 kcal
|
Fat: 54.99g | Prot: 46.75g | Carb: 65.90g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Дикси Сербская Брынза, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Болгарский Перец, Перец фаршированный. Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Перец фаршированный. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
тэн77's weight history
|